家長(zhǎng)怎樣幫助孩子準(zhǔn)備高考？西安高三資深班主任分享好經(jīng)驗(yàn)
日期：2021-03-09 作者：李幸鎮(zhèn) 來源： 瀏覽量：3909
2021年高考時(shí)間已經(jīng)確定在6月7日、8日。那么，在距離高考僅剩下3個(gè)多月的復(fù)習(xí)“沖刺”階段，學(xué)習(xí)成績(jī)處于不同層級(jí)的高三生應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身心，緩解壓力？高三家長(zhǎng)如何助力孩子順利度過備考期呢？近日在華商公益直播網(wǎng)課中，西安三位高三名師給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來了許多干貨。高三生壓力山大要關(guān)注孩子的心理和情緒在西安市六中高三年級(jí)組長(zhǎng)、化學(xué)老師茍向偉老師眼中，高三生目前的狀態(tài)是這樣的：優(yōu)秀生學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，考入名校的愿望強(qiáng)烈，但競(jìng)爭(zhēng)很殘酷，他們的思想壓力主要來自內(nèi)部。這類學(xué)生，要及時(shí)自我減壓，合理安排，力求心態(tài)穩(wěn)定，考試中發(fā)揮正常水平即可。中等生壓力更多地來自外在因素，比如老師希望能再刻苦一點(diǎn)，家長(zhǎng)希望孩子再努力一點(diǎn)兒，他們的外在壓力大于內(nèi)在壓力，調(diào)適不當(dāng)就會(huì)被“壓扁”。學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，主要是樹立信心的問題，應(yīng)該認(rèn)清目標(biāo)，建立自信，不到最后，絕不言敗。“目前高三學(xué)生普遍壓力大，高三老師和家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子的心理和情緒問題，要把這個(gè)放到跟成績(jī)同等的高度。”西安市經(jīng)開一中資深高三班主任李萍說。直播中，老師們都表示，老師和家長(zhǎng)要幫助孩子減壓，最好的支持是想辦法讓孩子在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)。“讓孩子開心地學(xué)習(xí)，這是最高境界?！?/FONT>家長(zhǎng)切勿急躁更不能輕易下結(jié)論不要總拿自己的經(jīng)驗(yàn)去套李萍老師指出，寒假至4月底是高三學(xué)生黃金復(fù)習(xí)期。家長(zhǎng)要糾正幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：1.家長(zhǎng)自身的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷不足以有強(qiáng)大的說服力，因此跟孩子相處時(shí)不要總拿家長(zhǎng)自己的經(jīng)驗(yàn)去套；2.高三學(xué)生出現(xiàn)的問題基本都是正常的，比如早戀、容易焦躁等；3.家長(zhǎng)“杞人憂天”和完全放心的心態(tài)都是不合適的。茍向偉既是高三老師，也是一名高三生的家長(zhǎng)。他說，家長(zhǎng)在跟孩子討論的時(shí)候，不要壓制、譏諷甚至打罵孩子，家里日常生活中一些大的事情，應(yīng)該讓孩子參與，家庭會(huì)議應(yīng)該有孩子一席。茍向偉說：“每個(gè)孩子都經(jīng)歷著真實(shí)的體驗(yàn)，渴望與人尤其是家人分享感受，其實(shí)孩子每一個(gè)行為背后都有合理和可愛的成分。當(dāng)孩子的表現(xiàn)與我們的期望有差距的時(shí)候，家長(zhǎng)切勿傷心、急躁，更不能輕易地下結(jié)論。我們需要細(xì)心觀察、換位思考，就能體會(huì)孩子的需求，‘對(duì)癥下藥’?！?/FONT>家長(zhǎng)也要做功課，了解與高考有關(guān)的信息李萍老師說，首先，家長(zhǎng)要了解與高考有關(guān)的信息：1.要大量了解跟高考復(fù)習(xí)相關(guān)的安排，這些安排包括：了解本校、本區(qū)的復(fù)習(xí)備考及進(jìn)度安排；2.了解考試安排，制作孩子的成績(jī)清單，對(duì)標(biāo)各種指數(shù)，了解成績(jī)的大趨勢(shì)；3.基本了解孩子的優(yōu)勢(shì)與薄弱學(xué)科，以及考場(chǎng)表現(xiàn)、心態(tài)變化等問題；4.了解高考流程、高考分?jǐn)?shù)公布時(shí)間、高考志愿填報(bào)等第一手信息；5.了解各種高校、各種專業(yè)歷年在陜錄取分?jǐn)?shù)線、畢業(yè)生去向等信息，了解強(qiáng)基計(jì)劃等高考錄取專業(yè)信息。同時(shí)，“家長(zhǎng)要用心做孩子日常復(fù)習(xí)中的陪伴者”，李萍老師說，許多家長(zhǎng)應(yīng)該反思：為什么孩子慢慢就跟自己疏遠(yuǎn)了？高三糟糕的親子關(guān)系到底是什么原因造成的？在李萍看來，家長(zhǎng)的陪伴不應(yīng)該是這樣的：孩子寫作業(yè)時(shí)門不能關(guān)，孩子晚上學(xué)到幾點(diǎn)家長(zhǎng)就陪到幾點(diǎn)，把孩子每一次成績(jī)都記到本子上，逼問孩子為什么某次少考了幾分……這些都不叫有價(jià)值的“陪伴”，這樣的親子關(guān)系必定很糟糕。有價(jià)值的“陪伴”讓孩子感到溫暖和力量“我所說的‘陪伴’是讓孩子從心理上感覺到面對(duì)人生最困難的事情時(shí)，家長(zhǎng)跟他站在一起，幫助他想辦法、理解他現(xiàn)在的辛苦和困難。我們應(yīng)該在‘陪伴’上多下功夫，未來的幾個(gè)月，每一天家長(zhǎng)都要想：‘我的陪伴是不是真正的陪伴？是不是讓我的孩子打開心門？是不是讓孩子感到溫暖和力量？’”李萍在直播課里跟大家分享了好的陪伴故事：第一個(gè)故事：每天和父親的10分鐘聊天，給了女兒安全感有個(gè)學(xué)習(xí)很好的女生，可是高三階段，考試成績(jī)一直都不太理想。女孩家租住在學(xué)校對(duì)面小區(qū)，每晚10點(diǎn)下自習(xí)女孩完全可以自己回家。但是，她父親每晚都會(huì)在校門口準(zhǔn)時(shí)接女兒回家。每天，父親再忙都會(huì)和女兒在一起回家的這10分鐘里聊聊彼此的工作、學(xué)習(xí)，這個(gè)睿智父親的陪伴給了女兒安全感，讓她知道碰到問題如何解決。李萍贊道：“這樣的陪伴才是有效的陪伴?！?/FONT>第二個(gè)故事：家長(zhǎng)6年每周往返陜北到西安，駕車跑了20萬公里有個(gè)住校生，父母住在陜北，每周末都會(huì)開車從陜北來西安接送孩子，風(fēng)雨無阻，6年里每周從不間斷，初中三年和高中三年父母駕車差不多跑了20萬公里。他的父母這樣對(duì)李老師說：“我們要在他18歲前陪伴他?！?/FONT>李萍感慨道：“這樣的付出，一般的家長(zhǎng)做不到。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)男生性格很開朗，安全感很強(qiáng)。并且，男孩對(duì)所有老師、同學(xué)態(tài)度都很溫和，即便是在大多數(shù)高三學(xué)生焦慮的時(shí)候，他情緒依然穩(wěn)定?！?/FONT>家長(zhǎng)努力工作對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活觸動(dòng)很大“我們總說別人家的孩子，其實(shí)在孩子的內(nèi)心也‘住’著別人的父母，家長(zhǎng)也要向做得好的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，跟優(yōu)秀家長(zhǎng)學(xué)什么呢？我覺得是學(xué)生活，包括學(xué)習(xí)廚藝，給孩子做可口的飯菜。”茍老師說，有一些家長(zhǎng)給孩子叫外賣，我不提倡這么做。“一位高三家長(zhǎng)從去年9月1日開始，每天在朋友圈發(fā)孩子早餐的照片和高考倒計(jì)時(shí)日期，這對(duì)我也是觸動(dòng)?！逼埨蠋熣f，“有孩子給我說‘家長(zhǎng)對(duì)他的那份體貼和關(guān)心，甚至看到家長(zhǎng)努力工作，對(duì)他的學(xué)習(xí)和生活是很大的觸動(dòng)’”。關(guān)于“補(bǔ)課”：須征得孩子同意，要有短期目標(biāo)茍老師認(rèn)為，補(bǔ)課是與正常上課相比，而不是學(xué)生離開學(xué)校去校外機(jī)構(gòu)補(bǔ)課，要不要補(bǔ)課由其目標(biāo)決定。需要補(bǔ)課的有兩類，一類是在學(xué)校“吃不飽”的，另一類是課堂學(xué)習(xí)有些吃力的，即理解上有些吃力的，而不是在聽寫、背誦方面。補(bǔ)課把握兩個(gè)原則，一是征得孩子的同意，二是補(bǔ)課要有短期目標(biāo)，比如某科需要加強(qiáng)，孩子可以跟老師溝通，需要多少課時(shí)完成所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以幫助孩子完成反思和小結(jié)，這既是對(duì)當(dāng)天的總結(jié)，也會(huì)指導(dǎo)明天和下一步的復(fù)習(xí)，讓孩子養(yǎng)成做知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，不是把知識(shí)點(diǎn)放在腦海中，而是要把知識(shí)點(diǎn)串成線。并且提醒孩子，刷題時(shí)，有些計(jì)算內(nèi)容不要跳過，要提高計(jì)算能力。關(guān)于孩子用手機(jī)，把握兩個(gè)原則茍老師建議，孩子用手機(jī)須把握好兩個(gè)原則，一是在公開公眾的場(chǎng)合使用，如果孩子拿到手機(jī)關(guān)著房門，或者在一個(gè)家長(zhǎng)關(guān)注不到的地方，孩子可能會(huì)控制不了自己，點(diǎn)開一些其他程序，等他想起來該學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)過去了一個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間；二是家長(zhǎng)使用手機(jī)的態(tài)度決定了孩子使用手機(jī)的態(tài)度，家長(zhǎng)用手機(jī)消遣的時(shí)候盡量要避開孩子。西安市黃河中學(xué)高級(jí)教師、高三語文老師李力在直播課中與家長(zhǎng)分享說，疫情防控常態(tài)化，學(xué)生更易表現(xiàn)出：煩悶、無聊、空虛、沉迷電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)要以鼓勵(lì)為主，積極引導(dǎo)孩子，做孩子的朋友，疏導(dǎo)孩子的不良情緒，幫孩子解壓。李力建議，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況和實(shí)際進(jìn)步程度，定下家庭成長(zhǎng)規(guī)矩，并且嚴(yán)格執(zhí)行。對(duì)于學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可以按照這樣的策略和孩子做約定：不計(jì)時(shí)不做，不復(fù)習(xí)不做，不檢查不做，遇到難題先放、過后攻堅(jiān)，獨(dú)立完成作業(yè)，忌抄襲。