回南天“潮”，容易“悶”出病，該如何防治

回南天“潮”，容易“悶”出病，該如何防治

　　鞋兒濕帽兒濕身上的袈裟濕，你笑我，我笑你，到處濕漉漉。南方的生活，南方的生活，不止有茍且，還有濕和遠(yuǎn)方，哎哎嗨哎嗨。天南地北到處掛，濕衣服就是不干洗一洗，晾呀晾，哪里有縫往哪晾，管他發(fā)霉還是長菇。

　　“回南天”侵襲廣東已經(jīng)有段時間了，最近幾天已經(jīng)陽光才偶爾探頭，但天氣還是給人一種又悶又潮的不舒服感。而“回南天”是兒童患病的高發(fā)時期，也是小兒腸胃、呼吸道等疾病的就診高峰。做好傳染病的防范工作，顯得更為重要，今天就講講怎么對付這個潮悶的天氣？

　　對付“回南天”第一招：“關(guān)門閉戶”

　　最簡單粗暴的方式，就是緊閉“門戶”，特別是南向和東南向的窗戶，防潮的重要時間段是每天的早晨和晚上，因為早晚的空氣濕度高。

　　中午的時候，太陽偶爾會羞澀地探探頭，給人們一點光陽，這時候大家會想到開窗通風(fēng)讓兒童呼吸到新鮮的空氣，但這種做法時間不宜太長，因為中午是室內(nèi)外溫差最大的時候，長時間通風(fēng)，可能導(dǎo)致室內(nèi)地面、墻面濕氣更加嚴(yán)重。

　　對付“回南天”第二招：及時排水，使用除濕機(jī)。

　　浴室、廚房的是最容易積水的地方，一定要及時使用除濕機(jī)排除，如果不能也要做好隔絕工作，以免濕氣加重。

　　對付“回南天”第三招：多運(yùn)動，多吃祛濕食物。

　　“回南天”時期，應(yīng)鼓勵兒童多做運(yùn)動，讓孩子多出汗，對自身排濕有好處。對此有些人會說勤洗澡會讓體內(nèi)的濕氣加重。

　　但要注意食物在“回南天”是易發(fā)霉變質(zhì)的，若不慎使用會引發(fā)各種胃腸道疾病，家長更要注意兒童平時的飲食衛(wèi)生，不吃霉變及太寒涼的食物。

　　周圍的環(huán)境對于預(yù)防嬰兒濕疹來說至關(guān)重要，除了保持室內(nèi)空氣干燥，還要保持寶寶身體干爽。

　　做好防護(hù)，寶寶開心地度過“回南天”，即將飛升A小可愛。