敞開心扉，擁抱青春。為更好的幫助心理委員總結(jié)第一次開展心理班會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，便于第二次心理健康教育主題班會(huì)的開展，充分發(fā)揮朋輩互助效應(yīng)，2023年11月21日，我校學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心在4501教室順利開展了第二次心理委員培訓(xùn)大會(huì)。

本次心理委員培訓(xùn)大會(huì)由2023級(jí)各班心理委員、中心指導(dǎo)老師及干部參加。大會(huì)的主題圍繞“與焦慮和解，與青春擁抱”展開，中心老師首先讓心理委員分享了最近感到焦慮的事情，然后講解了大學(xué)生焦慮心理的影響因素、具體表現(xiàn)、成因分析以及緩解焦慮的方法。心理委員們也對(duì)緩解焦慮方法進(jìn)行了討論，在老師的指導(dǎo)下體驗(yàn)了呼吸放松訓(xùn)練，更深刻地體驗(yàn)到通過這種方式可以有效緩解焦慮情緒。接著，組織部部長對(duì)第一次心理班會(huì)存在的問題進(jìn)行總結(jié)，對(duì)優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行表揚(yáng)和頒獎(jiǎng)，強(qiáng)調(diào)了開展心理班會(huì)的注意事項(xiàng)。各位心理委員都對(duì)本次大會(huì)認(rèn)真對(duì)待，并對(duì)大會(huì)中所指出的問題進(jìn)行了記錄與反思。

第二次心理委員培訓(xùn)大會(huì)的順利舉行，讓各班心理委員對(duì)職責(zé)有了清晰定位、更加明確工作要求，并且更深刻的了解到心理委員的責(zé)任與重要性，這為我校開展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。相信在他們的帶領(lǐng)下，同學(xué)們能夠更加關(guān)注并正視心理問題，與焦慮和解，與青春擁抱。?

培訓(xùn)現(xiàn)場