敞開心扉，擁抱青春。為更好的幫助心理委員總結第一次開展心理班會的經驗，便于第二次心理健康教育主題班會的開展，充分發(fā)揮朋輩互助效應，2023年11月21日，我校學生處大學生心理健康教育中心在4501教室順利開展了第二次心理委員培訓大會。

本次心理委員培訓大會由2023級各班心理委員、中心指導老師及干部參加。大會的主題圍繞“與焦慮和解，與青春擁抱”展開，中心老師首先讓心理委員分享了最近感到焦慮的事情，然后講解了大學生焦慮心理的影響因素、具體表現(xiàn)、成因分析以及緩解焦慮的方法。心理委員們也對緩解焦慮方法進行了討論，在老師的指導下體驗了呼吸放松訓練，更深刻地體驗到通過這種方式可以有效緩解焦慮情緒。接著，組織部部長對第一次心理班會存在的問題進行總結，對優(yōu)秀班級進行表揚和頒獎，強調了開展心理班會的注意事項。各位心理委員都對本次大會認真對待，并對大會中所指出的問題進行了記錄與反思。

第二次心理委員培訓大會的順利舉行，讓各班心理委員對職責有了清晰定位、更加明確工作要求，并且更深刻的了解到心理委員的責任與重要性，這為我校開展心理健康教育奠定了良好基礎。相信在他們的帶領下，同學們能夠更加關注并正視心理問題，與焦慮和解，與青春擁抱。?

培訓現(xiàn)場