“暖冬禮遇，心悅美好”心理咨詢?nèi)栈顒?dòng)

為了緩解疫情封校期間同學(xué)們的心理壓力，進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生自身心理調(diào)節(jié)能力。學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心于2022年11月24日順利開展了以“暖冬禮遇，心悅美好”為主題的線上心理咨詢?nèi)栈顒?dòng)。

此次活動(dòng)分為“心靈故事會(huì)”、“才藝直播間”、“疫起微笑”三個(gè)部分。首先是“心靈故事會(huì)”活動(dòng)部分，中心干事在現(xiàn)場與同學(xué)們進(jìn)行連麥。同學(xué)們傾訴心聲，積極分享疫情期間自我調(diào)節(jié)的方法，以及身邊的有趣小故事，在進(jìn)行自己調(diào)節(jié)的同時(shí)也鼓舞了身邊的同學(xué)。其次是“才藝直播間”的活動(dòng)，干事們在直播間里開展折紙教學(xué)、唱歌等才藝分享，號召大家積極行動(dòng)、放松心情。最后來到“疫起微笑”照片打卡環(huán)節(jié)，干事為同學(xué)們送上了中心定制精美口罩，同學(xué)們積極上傳戴口罩微笑的照片或視頻到抖音。活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們用微笑的力量來一起傳遞正能量，開啟“疫起微笑”接力賽。

通過本次線上心理咨詢?nèi)栈顒?dòng)，讓同學(xué)們從緊張的學(xué)習(xí)中抽出身來，拉近了同學(xué)之間的距離，增強(qiáng)了疫情期間同學(xué)們的自助和互助意識。相信經(jīng)過此次活動(dòng)之后同學(xué)們能夠更好的適應(yīng)封校生活，以更為飽滿的精神開展學(xué)習(xí)。

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干事分享調(diào)節(jié)小妙招

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折紙教程

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介紹打卡活動(dòng)